광장공포증에 대한 작업은 원격 작업과 낮은 접촉 필요
광장공포증를 가진 사람들을 위한 일자리를 찾는 것은 질문이 "집에서 무엇을 할 수 있습니까? 그것은 또한 " 일의 종류는, 군중, 공황 감각, 또는 unfamiliar 장소 때때로 너무 강렬한 느낌 때 나는 할 수 있습니까? 가장 좋은 대답은 Normall입니다 y 실제 및 개인: 당신의 기술에 역할과 일치, 당신의 방아쇠에 조정, 그리고 당신의 현재 수용량에 일정. 이 가이드는 작업 아이디어, 검색 필터 및 부드러운 계획 단계를 제공합니다. 패턴이 전염병 또는 공황 관련 피임을 닮은지 여부를 여전히 분류하는 경우 free 광장공포증 검열 반사를 위한 개인적인 첫번째 단계일 수 있습니다, 공식적인 의학 대답 아닙니다.
더 많은 광장공포증를 만드는 것은 무엇입니까?
아도라 공포증은 일반적으로 두려움이나 불안과 관련된 상황이 발생할 수 있습니다. 어려운, 도움이 사용할 수 없거나 공황 - 감각은 특히 frightening일 수 있습니다. 작업의 경우, 그것은 commuting, 엘리베이터, 공중 수송, 군중된 사무실, 회의, 고객 직면 카운터, 엄격한 sta의 주위에 보여줄 수 있습니다 rt 시간, 또는 급격한 일정 변경. 더 많은 지원 작업은 자동으로 "쉽다." 어려운 부분이 계획하기에 충분한 것으로 예상되는 작업입니다.
유용한 기능은 종종 원격 또는 하이브리드 작업, 비동기 통신, 유연한 시간, 낮은 여행 요구 사항, 제한된 고객 c onflict, 명확한 서면 기대, 그리고 measurable 산출. 역할은 또한 더 나은 적합 할 수 있을 때 장갑판 노출 보다 abrupt 요구. 예를 들어, 사람이 홈 기반 작업을 시작 할 수 있습니다. 그 후, 가끔 계획 errands, 공동 작업 시간, 또는 t 비디오 회의를 추가 호스 단계는 그들의 배려 계획 및 매일 현실을 적합합니다.
그것은 또한 일반 introversion에서 광장공포증 분리 가치가있다. 몇몇 introverts는 집을 떠나고 그러나 더 적은 대화를 선호합니다. 일부 사람들은 전성기를 즐길 수 있지만 교통, 개방 공간, 또는 종료 할 수없는 느낌. 그 차이는 "사람"직업이 항상 필요하지 않기 때문에, 저소득, 예측 가능한, 유연한 작업은 매우 의지 할 수있다 이름 *
광장공포증와 사람들을위한 최고의 원격 작업
원격 작업은 종종 첫 번째 범주 사람들이 탐구 때문에 통근을 줄이고 환경을 더 많은 제어를 제공합니다. 가장 강력한 옵션은 일반적으로 제한된 실시간 압력으로 명확한 작업을 결합합니다.
쓰기 및 편집은 텍스트에서 잘 의사 소통 할 수 있습니다. Entry Point에는 블로그 지원, 교정, 제품 설명, 뉴스 레터 지원, 이력서 편집 및 문서 정리가 포함됩니다. 이 역할은 여전히 마감일과 피드백을 포함 할 수 있습니다, 그래서 작성된 간단한 및 예측 가능한 개정 사이클을 사용하는 팀에 대 한 봐.
다른 일반적인 검색입니다. 그들은 작업 기반 작업을 원하는 사람들을 위해 도움이 될 수 있지만, 그들은 조심 듣기, 입력 속도, 반복 audi에 대한 공차를 요구합니다 · 의료 또는 법적 비문은 훈련을 요구할 수 있지만, 일반 비문은 더 접근 할 수 있지만 종종 처음에 덜 지불합니다. ·
데이터 입력, 스프레드 시트 정리 및 연구 보조 작업은 구조 작업과 같은 사람들에게 적합합니다. 이 카테고리에서 사기를 볼 수 있습니다. 정품 업무 홈 작업은 명확한 회사 정체성, 현실적인 급여 범위, 정상적인 면접 과정 및 u를 지불하는 수요가 없습니다 장비 또는 훈련을 위한 pfront.
원격 고객 지원은 가능할 수 있습니다, 특히 채팅 또는 이메일 지원, 그러나 전화 무거운 역할은 panic 증후가 intensify 경우에 배수될지도 모릅니다 살아있는 압력의 밑에. 지원 작업을 고려하면 "email support," "chat support," "ticket support," 또는 "customer operation,"및 읽을 수 있습니다. 전화 볼륨, 교대 기대 및 에스컬레이션 규칙에 대한 목록.
다른 옵션에는 bookkeeping 조수, 가상 튜터링, 온라인 코스 지원, 품질 보증 테스터, 웹 사이트 콘텐츠 로더 등이 포함됩니다. cial media scheduler, 그래픽 생산 조수, 코딩, 웹 유지 보수 및 전자 상거래 작업. 광장공포증를 가진 사람들을 위한 높은 지불 일은 보통 시장할 수 있는 기술, 뿐만 아니라 먼 상표를 요구합니다. bookkeeping, UX 연구 운영, 데이터 분석, 소프트웨어 QA, 기술 쓰기, 또는 전문 관리자 작업에 대한 구축은 e를 향상시킬 수 있습니다 시간이 지남에 따라 잠재적인.
경험이없는 광장공포증이 있는 사람에 대한 작업
당신은 조금 경험이있을 때, 목표는 영원히 완벽한 일을 찾을 수 없습니다. 목표는 현재 한계를 압도하지 않고 증거, 일상, 신뢰를 구축하는 시동기 역할을 찾습니다.
transcription 연습, caption 품질 검토, 데이터 입력, 온라인 설문 조사 지원, 제품 목록과 같은 초보자 친화적 인 경로 고려 정리, 간단한 bookkeeping 과정은 보조 작업, 원격 관리자 작업, 웹 사이트 테스트, 또는 포트폴리오 기반 쓰기에 따라 수행됩니다. 이 작업의 일부는 경쟁이며 첫 번째로 겸손 할 수 있습니다. 그들은 쓸모가 없다. 작은, 합법적인 프로젝트는 참고, 샘플 또는 신뢰 건물 단계가 될 수 있습니다.
간단한 사다리는 도울 수 있습니다:
- 집에서 연습 할 수있는 하나의 기술을 선택하십시오.
- 2개 또는 3개의 표본 프로젝트를 창조하십시오.
- 작은, 낮은 리스크 목록에 적용.
- 작업이 관리되고 피할 수없는 스트레스를 만드는 트랙.
- 그 데이터를 사용하여 다음 라운드의 응용 프로그램을 정제합니다.
예를 들어, transcription이 오디오 품질이 예측할 수 없기 때문에 너무 강렬한 느낌이 있다면, proofreading captions를 시도하십시오. 고객 지원이 너무 사회적으로 수요를 느끼면 내부 관리자 또는 지식베이스 정리를 시도하십시오. 프리랜서 플랫폼이 혼란스러워지면 지역 비영리 단체, 소규모 기업 또는 명확한 감독과 원격 인턴을 시도하십시오.
기술에 대 한 비정상적으로 높은 지불을 약속 하는 작업 광고를 방지, 스타터 키트를 구입 하도록 요청, vague 회사 이름을 사용, 또는 인터뷰를 수행 y to informal messaging 앱. 사람들은 "전라 공포증으로 돈을 벌는 방법"을 자주 압력 하에서, 압력은 더 열심히 스릴 수 있습니다. 느린 작업 검색 전략의 일부입니다.
Triggers를 일하는 방법
좋은 또는 나쁜로 모든 일을 순위 대신, 방아쇠 상태 맵을 만듭니다. Vague는 실제 필터로 검색합니다.
쉼표가 가장 어려운 부분이라면, 완전히 원격 역할, 유연한 하이브리드 역할, 또는 짧은, 예측 가능한 경로 내에서 작업 우선 순위. 군중이 어려운 경우, 사무실 요구 사항, 소매 러시 시간 및 이벤트 직원을 피하십시오. 공황 감각이 주요 문제 인 경우 휴식, 서면 통신 및 제한된 비상 대응과 역할을 찾습니다. 전화 통화가 어려울 경우, 비동기 작업 또는 서면 지원 역할을 검색하십시오. 고립이 더 악화되면, 온화한 구조, 계획한 체크 인, 또는 선택적인 코워를 가진 먼 팀을 고려하십시오.
이것은 어디 광장공포증 과 panic 자기 검사 역할 비교하기 전에 이름 패턴을 도울 수 있습니다. 결과는 작업 제한 목록이 아닙니다. 어떤 상황이 일관되게 어렵고 어떤 조건이 더 쉽게 작용하는지 주목할만한 출발점입니다.
당신은 또한 몇 가지 실용적인 질문을 정렬 할 수 있습니다:
역할은 여행, 현장 교육, 또는 사내 회의가 필요합니까? 작업 시간 고정 또는 유연한? 얼마나 많은 라이브 고객 상호 작용이 예상됩니까? 산출 또는 일정한 가용성에 의해 측정된 작업? 관리자가 작성한 지시에 편안합니까? 역할은 위기 취급, 판매 quotas, 또는 공개 발표가 필요합니까?
답변은 작업 제목보다 더 중요합니다. 일정한 전화 통화를 가진 "remote Assistant" 역할은 1개의 계획한 사무실 일을 가진 잡종 분석가 역할 보다는 더 단단할지도 모릅니다. "quiet"창고 작업은 여전히 commuting, 밝은 빛 및 엄격한 출석을 포함 할 수 있습니다. 세부사항에 있는 적합 생활.
직장 숙박 및 가동 가능한 일
광장공포증 증상이있는 일부 사람들은 작업 구조가 변경 될 때 더 효과적으로 작동 할 수 있습니다. 국가, 고용주, 역할 및 문서에 따라, 숙박 시설에는 원격 작업, 하이브리드 스케줄링, 조정 된 시작 시간을 포함 할 수 있습니다. s, 수정 된 휴식, 조용한 작업 공간, 서면 지침, 점차적인 반환 - 사무실 계획, 또는 특정 회의에 대한 비디오 출석.
미국에서, 장애인 숙박은 일반적으로 노동자와 고용주 사이의 상호 작용 과정을 통해 처리됩니다. 이 프로세스는 종종 필수 작업 기능에 초점을 맞추고 있습니다. 무엇을 수행해야 할지, 그것이 수행해야하는지, 어떤 조정이 사람을 도울 것입니다 작업 수행. Telework는 몇몇 일을 위해 적당할지도 모르지만, 각 역할은 가정에서 행해질 수 있고, 고용주는 다른 효과적인 선택권을 건의할지도 모릅니다.
이미 고용 된 경우 일반 기능 언어의 작업 장벽을 작성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어: "나는보고 작업을 완료 할 수 있지만 피크 크라우드 싱 중에 통근은 출석을 예측할 수 있습니다. 보고서 일의 먼 아침 일정은 마감일을 충족하는 데 도움이 될 것입니다." 당신은 wor를 설명하기 위해 모든 개인 세부 사항을 overshare 할 필요가 없습니다 k 관련 제한.
검색하는 작업이라면, 적용하기 전에 유연성의 신호를 읽으십시오. "remote-first," "Async communication," "flexible schedule," "documentation culture,"및 "distributed team"과 같은 문구는 유망할 수 있습니다. "빠른 사무실에서 thrive thrive" "순수한 여행," "높은 볼륨 통화,"또는 "직접 환경"과 같은 문구는 더 가까운 scr를 가질 수 있습니다 칫
Medication와 치료 질문은 당신의 상황을 알고 있는 면허 전문가와 토론됩니다. 일 계획은 배려를 지원할 수 있습니다, 그러나 그것은 배려를 대체하지 않아야 합니다. 증상이 기본 요구, 고용, 또는 안전에서 유지되는 경우 전문 지원이 중요합니다.
Gentle 작업 검색 계획
작업 검색은 자체 트리거가 될 수 있습니다. 특히 모든 목록이 까다로운 신뢰, 속도 및 완벽한 가용성을 보입니다. 더 작은 계획은 종종 더 지속됩니다.
반복에 충분히 낮은 주간 응용 프로그램 표적으로 시작하십시오. 2개의 사려깊은 신청은 20 이상 돌진 것일지도 모릅니다. 역할 제목, commute 또는 원격 상태, 통신 요구, 지불 범위 및 당신의 스트레스 수준과 간단한 추적기를 유지 그는 목록. 시간이 지남에 따라 패턴이 나타납니다.
짧은 기술 재고를 준비하십시오. 직장, 학교, 집, 생활, 자원 봉사, 취미, 또는 온라인 커뮤니티에서 수행 한 작업을 포함. 신뢰성, 쓰기 명확성, 조직, 정확도, 기본 소프트웨어 안락, 및 후속에 대한 많은 원격 역할. 그들은 전통적인 사무실에서 배운 경우에도이 기술입니다.
당신이 그것을 필요로 하기 전에 증거를 건설하십시오. 쓰기 샘플, 목 스프레드 시트 정리, 샘플 제품 목록, 연습 transcription 파일, 작은 웹 사이트 편집, 또는 bookkeeping 운동 더 강한 입장 수준 신청을 만들 수 있습니다. 증거는 또한 돈이 참여하기 전에 작업 자체가 허용된다는 것을 볼 수 있습니다.
면접을 위해, 문제로 자신을 튀어없이 실용적인 질문을. "팀이 어떻게 낮을 통신합니까?"또는 "어떻게 라이브 versus가 쓴 회의입니까?"또는 "훈련은 무엇을 좋아합니까? 원격 직원을 위해? 이 질문은 직업을 체재하는 동안 적합을 계시합니다.
마지막으로, 작업 검색 작업의 주위에 계획 복구 시간. 독서 목록, 적용, 인터뷰, 모든 사용 에너지를 replies. 일정 휴식, 평온한 일상을 사용 하 여, 인간의 기대를 유지. 프로그레시브가 느리게 될 때도 현실이 될 수 있습니다.
작업 디자인 Clues로 당신의 증상을 사용하십시오
가장 유용한 질문은 "남성애를 가진 사람들이 할 수?" 역할, 환경, 지원 및 타이밍 적합 할 때 많은 깡통, 특히 그들의 현재 필요. 더 나은 질문은 "일부 디자인은 내 증상에 대해 학습을 계속하면서 일관되게 될 수있는 최선의 기회를 제공합니까?"
답변은 원격 작업을 포함 할 수 있지만 유연한 스케줄링, 몇 가지 놀라움 회의, 서면 작업 흐름, 진정 작업 공간, 점차적인 노출 목표, 전문가 배려, 또는 성과 극장에 산출하는 매니저. 당신은 지금 시작 작업과 다른 경력 경로가 필요합니다. 그것은 여전히 유효한 경로입니다.
당신이 allraphobia 관련 패턴이 당신을 위해 표시하는 방법을 확신하지 않는 경우, 개인 첫번째 단계 검열 트리거와 다음 단계에 반영할 수 있습니다. 교육 지원으로 그것을 사용 하 고 작업, 여행, 또는 일상 생활 느낌 경우 자격을 갖춘 정신 건강 전문가와 문제를 공유 고려 s 점점 제한.
제품 정보
광장공포증를 가진 사람들을 위한 제일 일은 무엇입니까?
가장 좋은 작업은 일반적으로 낮은 commute 요구, 예측 가능한 작업, 유연한 스케줄링 및 재적으로 entir하지 않는 통신과 역할 ely 에 살고있는 상호 작용. 일반적인 옵션은 쓰기, 편집, transcription, 데이터 입력, bookkeeping 지원, 소프트웨어 QA, 코딩, 원격 관리자 작업, 온라인 튜토 포함 링 및 이메일 또는 채팅 기반 고객 지원.
집에 외곽의 전성기 작업으로 누군가 할 수 있습니까?
몇몇 사람들은, 특히 gradual 계획, 처리 지원, 아파트, 예측할 수 있는 노선, 또는 부분 시간 계획과 더불어 할 수 있습니다. 다른 사람은 시간의 기간 동안 먼 일을 필요로 할지도 모릅니다. 오른쪽 대답은 symptom severity, 업무 의무, 수송, 지원 및 직업적인 지도에 달려 있습니다.
광장공포증이 있는 사람에 대 한 transcription 일?
Transcription은 종종 원격 및 작업 기반이기 때문에 합리적인 스타터 옵션이 될 수 있습니다. 모두가 적합하지 않을 수 있습니다. 오디오 품질, 마감일, 낮은 초심자 급여 및 반복적인 일은 스트레스를 날 수 있습니다. Caption 검토, 교정, 또는 데이터 정리는 transcription이 너무 강렬한 느낌 경우 대안이 될 수 있습니다.
어떻게 광장공포증와 경험없이 돈을 벌 수 있습니까?
태핑, 교정, 스프레드 시트 정리, 기본 서기, 쓰기, 또는 웹 사이트 테스트와 같은 한 가정 전술 기술을 구축하여 시작 · 샘플 만들기, 작은 합법적 인 역할에 적용, 그리고 upfront 지불을 필요로하는 제안을 피하거나 경적적으로 높은 소득을 약속 ar 의무.
광장공포증 영원한 disability는 무엇입니까?
광장공포증는 자동적으로 영구적이지 않으며, 장애 상태는 사람, severity, 내구, 기능적인 한계, documentatio에 달려 있습니다 n, 관련 업무 또는 혜택 시스템의 규칙. 해당 이용 후기에 달린 코멘트가 없습니다.
나는 광장공포증에 대해 고용주에게 말해야합니까?
보다 더 많은 정보를 공유할 필요가 없습니다. 숙박 시설이 필요한 경우, 작업 장벽에 초점을 맞추고 필요한 의무를 수행하는 데 도움이되는 조정. 법적 또는 혜택 질문, 자격이 된 전문가 또는 적절한 직장 자원에서 지도를 고려하십시오.