열린 공간의 두려움: 그것은 호출되고 때 그것은 Agoraphobia가 될 때

"열린 공간의 두려움"을 검색하면 설명하기가 어렵다는 느낌을 말할 수 있습니다. 주차장이 너무 노출되어 넓은 광장은 안전하지 않거나 혼자 밖에서는 안되는 느낌을 느낍니다. 열린 공간의 두려움은 종종 agoraphobia와 연결되지만 두 구문은 항상 동일하지 않습니다. 어떤 사람들은 장소의 크기 또는 emptiness를 두려워합니다. 다른 사람들은 공황, 현기증, 함정, embarrassment, 또는 도움이 될 수 없습니다. 이 가이드는 일반 언어의 차이를 설명하고 패턴에 반영하는 평온한 방법을 제공합니다. 개인을 원하신다면, 탐험도 할 수 있습니다.은밀한 agoraphobia self-reflection 도구독서 후에.

열린 공간의 두려움은 항상 Agoraphobia?

항상. 매일 연설에서 많은 사람들이 agoraphobia가 열린 공간의 두려움이라고 말했습니다. 역사적으로, 단어는 공공 장소와 개방 시장에 연결됩니다. 그러나 현대 정신 건강 언어에서, agoraphobia는 큰 장소의 간단한 싫어보다 더 넓습니다.

아도라 공포증은 일반적으로 탈출하는 상황에 대한 두려움이나 불안에 대한 센터가 어려울 수 있습니다, 도움이 사용할 수 없거나 공황 같은 증상을 느낄 수 있습니다. 열린 공간은 한 방아쇠가 될 수 있지만 패턴의 가능한 한 부분입니다. 다른 일반적인 상황은 공공 교통, 동봉 된 장소, 군중, 선에 서, 그리고 혼자 집 밖에.

두 사람이 두 사람이 말할 수 있기 때문에 차이는 "나는 열린 공간의 두려움"과 다른 것을 의미한다. 한 사람이 벽이나 랜드 마크가 없기 때문에 빈 분야에서 노출 될 수 있습니다. 또 다른 점은 쇼핑몰 주차장에서 공황 공격을 두려워하고 신속하게 떠날 수 없습니다. 세 번째는 혼자 밖에서 불안하게 느낄 수 있지만 신뢰할 수있는 사람과 같은 장소에서 잘 느낄 수 있습니다.

그래서 최선의 질문은 단지 "라는 열린 공간의 두려움은 무엇입니까?" 더 유용한 질문은: 열린 공간의 일부가 당신에게 위협하는 느낌?

열린 공간의 두려움은 무엇입니까?

가장 일반적인 대답은 특히 두려움이 공공 장소, 집을 떠나, 혼자 밖에서, 군중, 교통, 또는 탈출하거나 도움이 될 우려가있을 때 전염병입니다. 두려움이 비난, 광대, 또는 넓은 개방 장소에서 시각적 지원 부족에 대해 구체적으로 있다면 연구 토론에서 사용되는 "space phobia"와 같은 이전 또는 덜 일반적인 용어를 볼 수도 있습니다.

매우 특정한 공포증을 언급하는 인터넷 목록도 있습니다. 그 목록을 주의 깊게 대우하십시오. 이름은 검색에 유용 할 수 있지만 전체 경험을 설명하지 않습니다. clinician은 일반적으로 두려움의 상황을보고, 두려움의 결과, 얼마나 오래 일어나고, 얼마나 많은 원인을 피하고, 다른 조건, 의료 문제, 물질, 외상 알림, 또는 상황 두려움이 더 잘 설명 할 수 있습니다.

SEO 검색을 위해, 이러한 문구는 종종 overlap:

• "열려있는 공간의 두려움"은 일반적으로 전성기 또는 열린 공간 관련 불안을 향해 포인트.
• "넓은 개방 공간의 두려움"은 노출, 거리, emptiness, 또는 시각 장애를 강조 할 수 있습니다.
• "큰 개방 공간의 두려움"은 쇼핑몰, 교량, 광장, 주차장, 필드 또는 큰 상점과 오버랩 할 수 있습니다.
• "단독 밖에 나가는 두려움"은 지지자 패턴, 공황 관심사, 안전 우려, 사회적 관심, 또는 전염성 피임을 제안 할 수 있습니다.
• "집을 떠나는 두려움"은 심각한 전염성 패턴에서 발생할 수 있지만 우울증, 외상, 신체 건강 문제 또는 기타 불안 경험도 반영 할 수 있습니다.

열린 공간은 피뢰의 더 넓은 패턴의 일부인 경우,무료 agoraphobia 자기 침수당신이 추구하는 어떤 종류의 지원을 결정하기 전에 당신이 표기하는 것을 도울 수 있습니다.

어떻게 열린 공간은 위협을 느낄 수 있습니다.

개방 공간은 여러 종류의 두려움을 만들 수 있습니다. 정확한 두려움은 종종 다음 단계 덜 혼란을 만듭니다.

어떤 사람들은 노출을 두려워합니다. 광장, 필드, 브리지, 또는 주차장은 너무 가시적, 너무 빈, 또는 심지어 대피소에서 멀리 느낄 수 있습니다. 공간 자체는 경계의 감각을 제거하는 것 같습니다.

어떤 사람들은 안전을 두려워합니다. 걱정은 혼자 열린 지역이 아니지만, 생각: "나는 빨리 떠나야?" 큰 상점, 긴 교량, 군중된 사각, 또는 공항 concourse는 출구가 멀리 보입니다 때문에 어려울지도 모릅니다.

몇몇 사람들은 몸 감각을 두려워합니다. 피로, 호흡의 부족, 레이싱 심장, 위 불편, 떨어 뜨리고, 땀, 또는 감각의 비정상적인 frightening. 그 감각이 열린 곳에서 일어난다면, 마음은 위험 신호와 비슷한 장소를 치료할 수 있습니다.

어떤 사람들은 혼자 밖에서 두려움. 이 장소는 파트너, 가족 구성원 또는 친구와 관리 할 수 있지만 혼자 압도적 인 느낌. 이것은 두려움이 가짜임을 의미하지 않습니다. 그것은 동반자가 안전 큐로 행동 할 수 있음을 의미합니다.

어떤 사람들은 공시를 두려워합니다. 이 사회 불안으로 극복 할 수 있습니다, 특히 주요 걱정이 판결 될 때,보고, embarrassed, 또는 볼 때. 그 경우, 열린 공간은 사회적 노출을 느끼기 때문에 중요 할 수 있습니다.

열린 공간의 두려움 Agoraphobia: 또 다른 설명 할 때 적합

구문 "open space not agoraphobia"는 많은 사람들이 그들의 경험이 평소에 적합하지 않다는 것을 이해하기 때문에 일반적입니다. 그 instinct은 존중의 가치가 있습니다.

두려움이 매우 높은 다리, 절벽, 경기장 발코니, 또는 개방 바다와 같은 장소의 하나 특정 유형에 제한되는 경우, 전염병과 같을 수 있습니다. 높이의 두려움, 깊은 물의 두려움, 또는 특정 큰 개체의 두려움은 신체와 비슷하지만 다른 초점이 있습니다.

이 사이트는 좀 더 나은 접속환경을 제공해 드리고자 쿠키를 사용합니다. 이 사이트를 사용함에 있어 당신은 모든 쿠키사용을 동의하는 것입니다. 오래된 연구에서, "우주 공포"는 공공 장소의 두려움보다 오히려 비옥한 시각 공간 지원과 연결된 두려움을 묘사했습니다.

그것은 장소, 빛, 날씨, 소리, 또는 배치가 frightening 사건의 당신을 생각하면 외상과 관련이 있을지도 모릅니다. 그런 경우, 열린 공간은 cue가 될 수 있습니다.

그것은 중앙 두려움이 시계, 판단, 또는 굴욕 인 경우 사회 불안과 관련이있을 수 있습니다. Agoraphobia는 공황 같은 증상에 대한 embarrasssment를 포함 할 수 있지만 사회 불안은 다른 사람들에게 부정적인 평가에 더 직접 초점을 맞추고 있습니다.

진정한 안전, 가난한 lit, 격리, 또는 탐색하기 어려운 경우 실용적인 안전 문제와 관련이있을 수 있습니다. 불안은 자동적으로 몰입하지 않습니다. Context 문제.

이 가능성의 아무도 단일 문서에 의해 분류 될 수 있습니다. 이 목표는 더 정밀한 패턴을 알 수 있도록 합니다.

당신의 패턴을 이해하기위한 간단한 체크리스트

자기 파괴에 대한 이러한 질문을 사용하여, verdict.

• 어떤 정확한 장소는 열심히 느낍니다: 주차장, 교량, 쇼핑 센터, 분야, 공공 사각, 교통수단, 또는 집 밖에 있습니까?
• 당신이 두려움이 일어날 것: 공황, 떨어지고, 잃어버린, 갇혀, 판결, 도움, 또는 욕실에 도달하지 않는?
• 당신은 장소를 피하고, 강렬한 고통과 내구, 또는 동료와 함께 이동?
• 두려움은 한 가지 유형의 상황에서 발생합니까?
• 긴 패턴이 존재하는 방법?
• 그것은 일, 학교, errands, 관계, 약속, 또는 정규적인 일상과 방해합니까?
• 물리적 증상, 의료 문제, 약물, 물질, 수면 문제 또는 그림의 일부가 될 수있는 최근 스트레스가 있습니까?

답변이 여러 상황에서 반복 된 피를 보여 주면 특히 열린 공간과 군중, 수송, 동봉 된 장소, 선, 또는 혼자 밖에 갈 경우, agoraphobia는 학습 가치가있을 수 있습니다. 두려움이 좁고 상황 별이라면 다른 불안 패턴이나 물리적 요인이 더 관련될 수 있습니다.

Open Spaces가 Overwhelming을 어떻게 느낄 수 있을까요?

지원은 일반적으로 이해와 함께 시작, forcing. 당신이 열린 공간의 흠뻑 취하면, 그것은 당신이 그들을 처리 할 수 증명하기 위해 완전히 또는 자신을 밀어하지 않도록 유혹한다. 둘 다 backfire 할 수 있습니다.

부드러운 접근은 어려움의 작은지도를 구축하는 것입니다. 예를 들어, doorway에 서 있는 것은 mailbox로 쉽게 걸어갈 수 있습니다. 조용한 보도는 넓은 주차장보다 쉽게 될 수 있습니다. 동반자와의 짧은 방문은 열린 광장을 건너보다 쉽게 될 수 있습니다. 이 종류의 순위는 두려움을 덜 느낄 수 있습니다 하나의 거대한 벽.

몸 cues도 추적 할 수 있습니다. 첫 번째 기호는 현기증, 단단한 호흡, 레이싱 생각, 나스 타, 열, 동요, 또는 탈출을 촉구 여부를 통지하십시오. 큐는 실패하지 않습니다. 정보입니다.

지상에 놓는 기술은 몇몇 사람들이 동쪽으로 향하게 할 것을 도울지도 모릅니다: 안정되어 있는 시각적인 감적을 찾고, 환경에 있는 숨, naming 목표, 다음 몇몇 단계에 주의를 지키고, 또는 큰 공간을 들어가기 전에 명확한 반환 점을 선택. 이것은 당신이 혼자 모든 것을 취급해야 하는 공구를 coping, 증거입니다.

직업적인 지원은 특히 두려움이 당신의 생활을 수축하고, 반복한 공황을 일으키는 원인이 되고, responsibilities에 영향을 미치거나, 집을 떠나기 위하여 그것을 열심히 합니다. 인지적인 행동 치료, 점차적인 노출 계획 및 다른 증거 정보 접근은 전염성 피임 및 관련 불안을 위해 통용됩니다. 의료 또는 정신 건강 전문가는 또한 의학, 균형, 외상, 공황, 또는 약물 관련 요인을 고려할 수 있습니다.

A Calm 다음 단계 if 열린 공간 느낌 단단한

열린 공간의 두려움은 같은 구문이 여러 가지 경험을 설명 할 수 있기 때문에 혼란 할 수 있습니다. 개방 공간이 탈출 할 수없는 폭 넓은 두려움의 일부가 될 때, 도움, 또는 공황 같은 증상을 관리 할 수 있습니다. 두려움이 주로 높이, emptiness, 떨어지는, 사회적 판단, 외상 알림, 또는 특정 설정에 대해 다른 것이 될 수 있습니다.

다음 단계를 시작하기 전에 모든 것을 완벽하게 라벨 필요가 없습니다. 상황을 작성하여 시작, 두려움, 안전 행동, 당신이 피하는 장소. 당신이 일반적인 agoraphobia 및 공황 패턴으로 경험을 비교하려는 경우, 당신은 검토 할 수 있습니다agoraphobia 과 panic 검열교육 시작점으로. 반사 또는 자격을 갖춘 전문가와의 대화에 대한 신속한 결과를 사용하여 건강에 대한 마지막 답변으로 사용하십시오.

제품 정보

열린 공간에 대한 공포가 있습니까?

일반적인 매일 대답은 agoraphobia이지만 대답은 불완전합니다. Agoraphobia는 열린 공간의 두려움이 아닙니다. 그것은 종종 탈출이 어렵거나 도움이 될 수있는 상황의 두려움은 개방 공간, 군중, 공공 교통, 동봉 장소, 선 또는 혼자 밖에있을 수 있습니다.

열린 공간의 두려움은 무엇입니까?

대부분의 사람들은 "agoraphobia"를 사용하여 개방 공간의 두려움, 특히 공공 장소, 공황, 피, 또는 가정을 떠나는 어려움을 사용합니다. 두려움이 비난, 광대, 낙하, 또는 시각 지원 부족에 대해 구체적 인 경우 한 라벨에 의존하지 않는 정확한 경험을 설명하는 것이 좋습니다.

열린 공간의 두려움은 agoraphobia?

예. 개방 공간의 두려움도 높이의 두려움, 떨어지는 두려움, 사회적 불안, 외상 알림, 조상 또는 균형 우려, 깊은 물의 두려움, 또는 좁은 특정 공포증. 두려움은 장소만큼 중요합니다.

혼자 밖에 나가는 두려움은 agoraphobia와 동일합니까?

그것은 agoraphobia의 일부 일 수 있지만, 그것은 자동으로 동일하지 않습니다. 일부 사람들은 공황, 탈출, 도움, 안전, 판단, 또는 신체 증상에 대해 걱정하기 때문에 혼자 밖에서 두려움. 전문가들은 지속적 또는 파괴적 인 경우 패턴을 정렬 할 수 있습니다.

paraskevidekatriaphobia는 무엇입니까?

Paraskevidekatriaphobia는 일반적으로 13 일 금요일의 두려움을 의미하는 데 사용됩니다. 개방 공간의 두려움에 대한 용어는 아니지만 사람들이 종종 비정상적인 공포증을 비교하기 때문에 검색 결과에 나타납니다.

megalohydrothalassophobia와 koumpounophobia는 무엇입니까?

Megalohydrothalassophobia는 일반적으로 물 또는 광대한 깊은 물의 아주 큰 몸의 두려움을 위해 온라인으로 이용됩니다. Koumpounophobia는 버튼의 두려움을 의미합니다. Neither 용어는 개방 공간의 두려움에 대한 일반적인 이름이지만, 개방 물, 대형 장소 또는 특정 개체는 다른 사람들에게 불안 방아쇠가 될 수 있습니다.